2021-09-06 20:03发布
青少年平时一定要参加体育锻炼和锻炼自己的体质和增强自己的免疫力，平时青少年一定要多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，要保证充足的睡陪时间，不要抽烟喝酒，再饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡为主。
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青少年平时一定要参加体育锻炼和锻炼自己的体质和增强自己的免疫力，平时青少年一定要多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，要保证充足的睡陪时间，不要抽烟喝酒，再饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡为主。
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