5月10日出差北京，11日凌晨右脚踝扭伤，疼痛，10号11号这两天都冰敷了，12日下午拄拐用前脚掌慢慢回济南的，回来第一时间去医院拍的X光片，骨头没事，回家把脚抬高，休息还可以，15号下地拄拐出去了一会，右脚可以受力，但是过程中右侧外踝处下方有些刺痛，回来接着休息静养，在家里有时走路有时拄拐，20号去医院拍磁共振，报告说右踝关节位置关系正常，踝关节内见长T2液体信号。扫描范围内距骨、足舟骨、骰骨骨质内见斑片状长T1、T2压脂高信号影；胫、腓骨远端信号未见异常。内、外侧韧带及跟腱形态信号未见异常。外踝软组织见片状T2压脂高信号影。
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现在这个情况也不算特别的严重，主要还是休息为主见的，对骨挫伤一般恢复的时间可能会在2~3个月，其他的主要是软组织的挫伤。建议你尽量避免长时间的走路，平时自己多热敷也可以去医院里做康复理疗。适当的用点活血化瘀的药物。
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