月子病腰痛怎么办？

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2021-09-22 20:25发布

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月子病腰痛怎么办？

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1条回答

1楼-- · 2021-09-22 20:34

指导意见：
这种情况，孕妇要注意多休息、避免过度劳累、也不能提重物、不能长时间一个姿势，哺乳时要注意姿势，尽量取侧卧位。同时注意腰部保暖，天气转凉，应及时添加衣物并经常活动腰部，使腰肌得到舒展，可以配合按摩、热敷、促进血液循环、使腰部肌肉放松、减轻疼痛。