2021-10-14 14:09发布
您现在的情况看，月经来临以后首先要注意保温的，避免腹部和下体着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，注意休息的,保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动。如果外阴没有瘙痒的症状存在，暂时在例假期间可以不洗下体的。
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您现在的情况看，月经来临以后首先要注意保温的，避免腹部和下体着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，注意休息的,保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动。如果外阴没有瘙痒的症状存在，暂时在例假期间可以不洗下体的。
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