2021-11-01 23:24发布
预防老年痴呆的办法很多，首先要低盐低脂饮食，并且要荤素搭配，这样能够防止动脉硬化，其次要补充维生素，维生素，可以直接消除人体内的氧化物保护，脑细胞免受侵害可以预防老年痴呆另外老年人还要适当的做一些体育运动，而且要多听音乐，这样也是能够增强脑部细胞活力的，还要注意多与人接触，最好常看书，常写字或者是下棋，都是能够有效的预防老年痴呆的发生
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预防老年痴呆的办法很多，首先要低盐低脂饮食，并且要荤素搭配，这样能够防止动脉硬化，其次要补充维生素，维生素，可以直接消除人体内的氧化物保护，脑细胞免受侵害可以预防老年痴呆另外老年人还要适当的做一些体育运动，而且要多听音乐，这样也是能够增强脑部细胞活力的，还要注意多与人接触，最好常看书，常写字或者是下棋，都是能够有效的预防老年痴呆的发生
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