怎么做才能减肥减肥的最快方法是什么

2021-11-13 10:53发布

前两年时候我刚生下小宝宝就生了小宝宝之后,整个人身材就发胖的很快,有的时候肚子上面肉特别多,感觉整个人呼息都很困难。最近很想节食,所以想问怎么做方才能节食?节食的最快方法是什么?
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1条回答
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1楼-- · 2021-11-13 11:37
病情分析:没什么快速节食的方法,节食就是个长期的过程,也是个综合评价的因素,所以说还是要重新调整好自己的心态是比较好的,特别是在生完孩子之后,这个是需要有一段时间来实施彻底恢复的,要重新调整好自己的心态,要忍耐的锻炼身体,在饮食当中,办到营养全面均衡,荤素配搭好,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食。