玉米能代替主食减肥吗？

2021-11-15 10:58发布

站内问答 / 保健

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我最近觉着自己好胖啊，想今晚只吃玉米，您好几下医生玉米替代主食节食吗？

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1条回答

1楼-- · 2021-11-15 11:40

病情分析：你好，用玉米来替代主食一定是可以的，没任何问题，并且玉米属于一种粗粮对身体也是比较好的，热量也不是太高，但是也不能够过多的去吃，不要相信玉米热量相对来说比米饭的热量要低许多就可以多吃节食，每天热量的摄取都需要有严格的压制的。