夏天怎么减肥最快

2021-11-15 17:17发布

站内问答 / 保健

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夏天穿短裤短裙最漂亮了，但是我腿比较粗，我想知道夏天怎么减肥最快？

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1条回答

1楼-- · 2021-11-15 17:42

病情分析：夏天也没什么节食最快的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终只离不开活动和饮食相结合的方法，所以说要重新调整好自己的心态，要忍耐锻炼身体，在饮食当中必须办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，只有这样的方法才能超越比较好的方节食方法。