空腹血糖6.0怎样注意饮食

2021-11-22 23:23发布

我去仔细检查了空腹血糖,现在发觉有6.0的,您好空腹血糖6.0怎样注意饮食?
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1条回答
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1楼-- · 2021-11-22 23:30
病情分析:正常情况下空腹血糖指数始终保持在3.9到6.1,患者的血糖指数属于正常的范围,建议始终保持放松,日常忍耐规律的饮食作息,讲究劳逸结合,防止加班操劳,确保充足的深度睡眠,膳食均衡,多吃许多清淡易消化的食物,始终保持心情愉悦,防止轻易的动气,低盐低脂低糖类饮食,少食多餐。