缺铁性贫血吃什么好啊？

缺铁性贫血吃什么好啊？

2021-11-23 06:51发布

站内问答 / 儿科
968 1 4
我患缺铁性贫血，平时经常会感觉头晕，我不太想通过药物来救治，想先食补几下看一看效果，您好几下医生，缺铁性贫血吃什么好啊？有什么含铁量比较丰富的食物吗？
友情提示: 此问题已得到解决，问题已经关闭,关闭后问题禁止继续编辑，回答。
该问题目前已经被作者或者管理员关闭, 无法添加新回复
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2021-11-23 07:32
病情分析：您好，缺铁性贫血的病因主要分成几种，通常是由于铁的摄入量不足，分解代谢或排出来过多，以及自身对铁的吸收力上升而引来体内铁元素的不足，饮食方面留意不要偏食，惯良好规律的饮食生活习惯，含铁较高的食物如动物内脏，菠菜，瘦肉，蛋黄以及江河湖海内的鱼虾等，此外，在烹调的时候，常动用铁锅也会大大增强铁的摄入量。特别声明平时的话是可以适当的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。

一周热门 更多>