孕妇适合的运动有什么

2021-11-25 17:17发布

大夫您好,我是第一次怀上货比较紧张,家人也比较忧心,都不怎么让我活动,怕万一出什么事,但是我据说孕妇必须多动到时候才好好孩子,但是我们也不清楚孕妇擅长怎样的活动,所以想您好您孕妇适合的运动有什么?
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2021-11-25 17:36
病情分析:你好,很高兴为您解惑问题。怀上本身是女性的个自然情况,不要过度紧张,顺其自然,恰当看待就可以,确实,怀上之后也不能够一点不动。日常的作息,生活培训都是可以的,只是不能够管理重体力劳动以及过度的剧烈运动,三个月之内属于危险期,容易再次发生先兆流产,留意始终保持情绪平稳,转换紧张也会干扰胎儿的安全。