不做有氧运动能减肥吗?

2021-11-30 23:13发布

医生,我生完孩子后胖了许多,想节食,您好不做有氧运动能减肥吗?
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2021-11-30 23:31
病情分析:你好,实施节食时,是需要有根据情况实施适当的饮食活动调养的,这里所说的活动锻练是指有氧运动,若是实施无氧活动的话,是不能够起些有效的节食效果的,只要再次出现肥胖的情况,就可以通过实施长期规律的有氧运动实施节食解决,但同时需要有留意根据情况互相配合实施饮食的调养。