早睡有助于减肥吗

2021-12-02 05:09发布

站内问答 / 保健

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室友已经节食六个月了，每天晚上很早八点就睡午觉了，早睡有助于减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-02 05:31

病情分析：经常早睡有利于节食的，一般建议在平时早睡早起，这样有助于节食，对于身体的肥胖，首先需要有留意，绝对不能够加班，需要有压制饮食，不能够吃过多的食物，建议平时多跑步多锻练，增强体质，增进脂肪分解代谢，身体肥胖严重，还需要有互相配合节食药物救治，有助于身体的健康。