饮食减肥法瘦10斤正常吗？

2021-12-03 12:10发布

站内问答 / 保健

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生完孩子之后，自己特别胖，也不想吃减肥药。饮食减肥法瘦10斤正常吗？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-03 12:45

病情分析：这个情况属于正常的范围的，如果是想要节食的话，那就需要有压制饮食，不要吃过多的食物，建议多吃蔬菜和水果，建议平时多跑步，多锻练，增进脂肪分解代谢，有助于节食，对身体是有好处的，不建议服食节食药物，节食药物容易引来减肥后的反冲，所以有利于身体健康。