节食减肥最快的方法？

2021-12-07 02:19发布

站内问答 / 保健

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医生，你好。您好几下什么是，节食减肥最快的方法？我需要有尽快瘦下来！

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1条回答

1楼-- · 2021-12-07 02:55

病情分析：你好，通过节食节食，需要有控制住热量的摄取，在排便时防止吃主食，防止吃许多糖分大的食物，防止吃许多油炸食品，防止喝许多碳酸饮料，可以三餐多浇地煮蔬菜，比如说水煮白菜，水煮菠菜，水煮青菜，水煮土豆，红薯等。压制饮食的同时互相配合活动，节食的效果会更加的显著。