练普拉提可以减肥吗？

2021-12-09 14:17发布

站内问答 / 保健

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自从生完小孩子之后，身上就走样了，小肚腩很大，练普拉提可以减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-09 14:32

病情分析：你好，首先来说如果想要节食的话，那么可以决定的方式有很多种不同。通过许多锻练的方式，比如说唱歌跳舞，跑步健身房，这种都是可以起些节食的效果的，但是在活动的同时也需要有留意适当的压制饮食，增加高热量高脂肪的食物摄取。另外无论决定哪种方式，必须坚持下去才有效果。