失眠多梦入不受控制怎么缓解？

失眠多梦入不受控制怎么缓解？

2021-12-10 08:18发布

站内问答 / 五官科
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男22.发现这个症状已经很久了，但是这个情况一直就没有好转，请问失眠多梦入不受控制怎么缓解？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2021-12-10 08:34
病情分析：生存中引起神经衰弱的原因有许多，如果能在生活中察觉到神经衰弱的原因，并缓解消除，就能缓解患者神经衰弱的情况。但若神经衰弱较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行确诊和救治，防止因救治不及时而使患者遭到更大的伤害。防止神经衰弱的较有效方法，是使生存饮食起居规律化，惯定时入寝与定时上床睡觉的习惯，从而创建自己的身理时钟。

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