2021-05-28 20:13发布
首先要改变不良姿势,避免长期低头或同一姿势,日常生活中要适当进行颈椎功能锻炼,如游泳,瑜伽,太极或颈部保健体操等。另外也可以通过针灸按摩等中医理疗方法治疗。
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首先要改变不良姿势,避免长期低头或同一姿势,日常生活中要适当进行颈椎功能锻炼,如游泳,瑜伽,太极或颈部保健体操等。另外也可以通过针灸按摩等中医理疗方法治疗。
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