吃牛排可以减肥吗？

2021-12-23 23:12发布

站内问答 / 保健

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这一两个月我都在节食，据说吃牛排可以节食，想知道究竟吃牛排可以减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-23 23:30

病情分析：吃牛排可以节食，也是有一定的效用，但也是要留意平时调养饮食生活习惯，低脂低盐，低糖的饮食才是可以的，也是要留意多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，酸牛奶等来实施调养，也是要留意多实施锻炼身体，是有助于调养身体的情况，也是要留意忍耐才是有效果的。