中午吃什么水果会减肥？

2021-12-24 02:04发布

站内问答 / 保健

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有个朋友跟我说中午不吃饭吃水果可以节食，中午吃什么水果会减肥？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-24 02:38

病情分析：中午不吃饭，只吃水果，只是有助于节食，但这种情况下并不一定都能超越节食的效果，如果你的早饭和晚饭吃的比较多，这样就绝不会超越节食的效用。所以还是要作好整体的饮食方面的调养，尽量压制好整体的饮食的总热量，然后适当的搭配着活动才会有效果。水果方面并没有什么干扰的。