低脂饮食低胆固醇饮食

2021-12-24 08:27发布

站内问答 / 保健

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我身体最近还是挺多毛病的，我想要减低血压和胆固醇，您好低脂饮食低胆固醇饮食要留意什么？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-24 08:49

病情分析：，在平时日常生活中还需要有留意适当的决定，增强运动量，防止动用许多动物内脏以及动物脂肪，抱括胆固醇含量过高的食物等等，抱括蛋黄等等。平时在日常生活中可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为基础，增强食物中的维生素含量以及粗纤维含量，不定期实施随诊复检。