燕麦片怎么吃最减肥？

2021-12-27 11:03发布

站内问答 / 保健

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最近想节食，据说燕麦片是粗粮能有饱腹感可以节食，想问燕麦片怎么吃最减肥？

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1条回答

1楼-- · 2021-12-27 11:43

病情分析：燕麦片的话是可以实施代餐来实施节食的，但是在平时的饮食方面也是要恰当的实施膳食来消化营养，除此之外的话在节食的期间建议可以多增强许多锻练来超越节食的目的，除此之外的话就是在平时最好建议你能多吃许多新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮。