健身气短胸闷正常吗

健身气短胸闷正常吗

2022-01-03 02:13发布

站内问答 / 保健
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昨天刚办了个健身卡，今天健身房的时候就气短胸闷，这样正常吗？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-01-03 02:53
病情分析：这可能会是心肺功能差，心肺功能不是医院的健康检查能仔细检查出的的，是你在长时间的活动中方才能看出的，如果是心肺功能的问题，平时你在做有氧的时候不要太慢，把强度做大许多，时间20分钟到30分钟，时间不要太长，每星期5次就行。也有可能是天气的原因，当然也可能会是活动方式不太正确，可能会你在健身房有过主教练指导，主教练给你的协助没你预料的效果。

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