铁观音可以减肥吗？

2022-01-03 22:49发布

站内问答 / 保健

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可能会是工作的原因，最近长胖了十多斤，想节食但是不喜欢活动，所以想问几下，铁观音可以减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-01-03 23:33

病情分析：茶叶节食效果不是特别好的，可以喝一点儿绿茶。如果想压制体重，还是要留意饮食和生活方面的调养。平时低热量低脂肪饮食，晚餐尽量少吃，不要吃太过高热量的食物。同时增强运动量，是一种健康的节食方式。如果喝减肥茶或者其他药物，容易引发机体调整紊乱。