建身房运动半年能减肥30斤吗？

2022-01-16 20:29发布

站内问答 / 保健

2018 1

我现在体重有180斤。想进行咨询几下建身房运动半年能减肥30斤吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-01-16 20:29

病情分析：你好，健身房活动六个月一般能节食30斤。因为每个人的情况都不一样，如果想节食，在健身房活动六个月，也是可以有效的起些节食的效用。建议节食必须适度，不要过度的节食，这样会对身体引发一定的干扰，平时在饮食上也必须压制，期望我的解释可以协助你。