孕妇吃什么食物进行补钙

2022-01-16 23:02发布

站内问答 / 妇产科

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我现在已经怀上了，所以我想要补几下钙，您好孕妇吃什么食物进行补钙？

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1条回答

1楼-- · 2022-01-16 23:35

病情分析：怀上期间的话是必须十分注意消化钙的，要多吃许多含钙的食物，比如说是可以喝牛奶吃虾皮海带，除了蔬菜和豆制品，含钙都是比较高的，另外还需要有多吃许多所含维生素是可以增进钙的炼化，可以适当的吃许多肝脏，鸡蛋黄等等，另外许多菠菜西红柿不要吃的太多，是会影响到钙的炼化。