孕妇睡觉不好，怎么办

孕妇睡觉不好，怎么办

2022-01-19 02:27发布

站内问答 / 妇产科
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我现在怀上9个月，但是我现在睡午觉的时候老是睡不着，您好是怎么回事？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-01-19 02:55
病情分析：怀上后期由于胎儿的逐渐减小，引来孕妇睡眠不好是正常的表现出，因为怀上9个月，胎儿已经逐渐发育成完整的人形，而子宫也会由于宝宝的生长而变得异常的膨胀起来，孕妇跃身都是比较困难的，因此会致使睡眠不足，同时建议孕妇可以重新调整自己的睡姿，决定左侧卧，尽可能的确保基本的深度睡眠，另外可以在睡前动用热水泡脚纾解疲劳，同时服食一杯纯牛奶，可以协助纾解深度睡眠。

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