减肥喝什么果汁最好？

2022-01-24 13:51发布

站内问答 / 保健

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我很喜欢喝果汁，但我最近又在节食不敢随便乱喝，所以减肥喝什么果汁最好？

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1条回答

1楼-- · 2022-01-24 14:53

病情分析：您好，根据您的叙述你的情况是最近在节食，但是自己又讨厌喝果汁，所以很矛盾，这个情况建议您可以喝没甜味的果汁的，甜味的一般含糖量是比较多的。另外建议您增加主食和甜食，除了油腻的食物需要有尽量减少的，这样有利于节食，除了尽量多举办体育活动哦。