鲫鱼豆腐汤对孕妇功效

2022-01-24 23:21发布

站内问答 / 妇产科

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自己怀上6个多月了，婆婆总是做鲫鱼豆腐汤给我，想知道鲫鱼豆腐汤对孕妇功效？

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1条回答

1楼-- · 2022-01-24 23:55

病情分析：鲫鱼里面有微量元素，维生素，所含优质蛋白质，而且脂肪低，豆腐里面所含植物雌激素，所以鲫鱼豆腐汤，它的营养相对是比较丰富的，在怀上期间适当吃鲫鱼豆腐汤，有利于宝宝的健康生长发育。孕期饮食要全面多样化，防止偏食和缺肉，多吃些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物。