体重开始为101斤，现在为120多斤，不知道怎么减肥，有什么建议吗？

2022-02-12 13:52发布

站内问答 / 保健

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我体重已经开始为101斤，现在为120多斤，不知晓怎么节食。我才一个月，就胖成这样，整整胖了有十九斤。我想吃减肥药但是据说副作用很大，而且还会反冲。医生，您有什么建议吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-02-12 14:30

病情分析：体重快速的增涨可能会跟身体有很大的关系，或者服食了激素类药物，如果通过减肥药实施节食，有一定的效果，但可能会过后会有一定的副作用，反冲特别厉害，可以通过饮食方面，要少吃多餐，防止暴饮暴食，要多吃青菜和水果，防止吃油腻和高热量的食物，容易身体快速的增涨，多活动。