三高的饮食要注意什么？

2022-02-20 22:58发布

站内问答 / 保健

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我父亲“三高”已经两年了，饮食一直没怎么留意，可是今年去健康检查的时候已经有明显升高的症状，您好“三高”的饮食要留意什么？“三高”如果压制不好会再次出现什么情况？

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1条回答

1楼-- · 2022-02-20 23:31

病情分析：三高如果压制不好，会引来身体多个脏器危害，如高血压性肾病、高血压性眼底改变，高血压性心脏病等，建议您平时饮食必须低盐、低糖、和低脂肪，饮食清淡许多，以容易吸收的软食为基础，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要喝啤酒，不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，多喝许多温开水。