早上喝酸奶可以减肥吗？

2022-03-01 19:53发布

站内问答 / 保健

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医生你好，姐姐每天早上都有喝酸奶的习惯，听他们说可以节食，您好。早上喝酸奶可以减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-03-01 20:45

病情分析：您好，根据您目前老叔的情况，早晨喝酸奶，目前没证据鼓励，可以节食，但是早晨喝酸奶可以调整肠道菌群，因为肥胖考量和肠道菌群是息息相关的，如果调整肠道菌群成功的情况下，有可能会致使肠道内炼化功能消退，有可能会致使体重上升。需要强调的是最近不要吃任何刺激性的食物，也不要吸烟喝酒。