小腿粗应该怎么减肥呢？

小腿粗应该怎么减肥呢？

2022-03-06 14:20发布

站内问答 / 保健
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我个人不胖，但就是身材不是很匀称，小腿偏粗所以整个人看上去就是有点胖胖的不好看。一直想要花掉小腿上的肉，偿试了各种的但是都没什么效用，想问下有什么有效的方法吗？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-03-06 14:43
病情分析：你好，对于你来说最好的方法是举办体育锻炼，不建议动用药物或者是决定手术来救治，这样的话都会对身体产生一定的伤害，建议每天都要在六十分钟以上，这样的话可以消耗人体的脂肪，有助于节食。饮食上多吃许多蔬菜水果，不要吃油性食物，有助于身体的彻底恢复。谢谢。需要强调的是多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。

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