一天瘦一斤减肥方法有哪些？

2022-03-11 11:21发布

站内问答 / 保健

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我27岁，140斤，自己都小气自己，您好一天瘦一斤减肥方法有哪些？谢谢

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1条回答

1楼-- · 2022-03-11 11:47

病情分析：你好，体重如何正常也是按你的个子来实施估算的，如果你身体比较肥胖这个是需要有考量实施节食的，但是你说的一天瘦身一斤的节食方法这个最好也不要盲目，因为快速节食对身体健康还是不利的，所以我建议你循序渐进节食，可以决定活动融合饮食方法是最健康科学的。