只吃土豆能减肥吗？

2022-03-11 17:16发布

站内问答 / 保健

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今年22岁，我最近胖了好些，我就是想节食，只吃土豆能减肥吗？谢谢医生。

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1条回答

1楼-- · 2022-03-11 17:50

病情分析：节食最好的办法是长期吃许多蔬菜水果，少吃油腻的肉类，其次每天忍耐运动锻练1到2个小时的时间，绝大部分患者症状都可以获得有效的稳定，同时这种习惯需要有忍耐至少三个月以上才行，其余的来说并没有很特殊的解决，慢慢来吧，正常生活，留意多歇息