高钙饮食有助于减肥吗？

2022-03-12 16:52发布

站内问答 / 保健

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我是个胖子，经常讨厌吃些高钙食品，想问下高钙饮食有助于减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-03-12 17:29

病情分析：高钙饮食对节食协助不太大，如果是有身体的肥胖，那就需要有积极的节食，首先压制饮食，不要吃过多的食物，建议多跑步，多锻练，增进脂肪分解代谢，有助于节食，适当服食许多中药节食，针灸减肥，对身体是有好处的，平时建议多吃蔬菜和水果，增进排便，有助于节食。