血压太低了，我太胖了怎么减肥？

血压太低了，我太胖了怎么减肥？

2022-03-24 21:52发布

站内问答 / 保健
2174 1 4
我是一位大学生，我比较胖，到了大学就已经开始节食，平时吃的就特别的少，然后有一次突然晕倒了，到医院医生说我这个是营养不良，而且血压太低了，让我停止下来节食，不然有危险，我想问下我这个情况怎么节食呀？
友情提示: 此问题已得到解决，问题已经关闭,关闭后问题禁止继续编辑，回答。
该问题目前已经被作者或者管理员关闭, 无法添加新回复
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-03-24 22:41
病情分析：目前的情况主要是因为过度的节食致使营养不良，所以应当留意适当的多吃点东西，饮食上面尽量多吃含蛋白质高的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，尽量吃脂肪量少的食物，然后通过适当的锻练。压制热量的摄取来节食应当也是有效果的。不要太过着急，节食是个漫长的过程。需要强调的是饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，注意睡眠和休息。

一周热门 更多>