健身第二天肌肉酸痛？

2022-04-01 01:13发布

站内问答 / 保健

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我今年二十八岁，由于培训忙，所以很久没有去健身房，但是昨天去健身房回去后，今天感觉到肌肉酸痛，您好健身第二天肌肉酸痛？是什么原因？

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1条回答

1楼-- · 2022-04-01 01:36

病情分析：手脚麻木左脚掌许多原因:1.就是伫立或者蹲的时间过长，致使的神经压制从而麻木，这种情况可以用手揉揉或者借助于外力多动一动就好了，除了可能会就是冻的时间过长致使麻醉，这时可以用热水泡泡脚，用手指推挤脚让你放松，增进血液循环。如果以上两种都不是建议到医院仔细检查以免严重化。