为什么减肥一直不掉秤？

2022-04-14 13:50发布

站内问答 / 保健

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我最近在节食，吃的很少，每天也在跑步，可都个星期了，为什么减肥一直不掉秤？

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1条回答

1楼-- · 2022-04-14 14:44

病情分析：一般节食是需要有有一定的过程的，刚开始实施锻练和饮食压制的时候有一般体重上升的比较慢。这是因为身上的脂肪细胞比较多。体内其他营养成分也比较充足。所以活动只是增加了体内的一定糖分，还没有增加脂肪呢。待到节食到一定程度以后，已经开始熊熊燃烧脂肪的热量了，方才能超越节食的效果呢。