长期熬夜对身体有哪些危害?

2021-04-14 11:22发布

长期熬夜对身体有哪些危害?如今熬夜已经成为了一个越来越普遍的现象,特别是在年轻人中间。而且熬夜也不都是因为忙工作或者因为失眠,有时候就是因为白天工作太累,压力太大,晚上想要和朋友聚聚,或者看看剧、玩玩游戏、上上网,不知不觉时间就过了十二点。

1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2021-04-14 11:22

会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状,严重了还会导致焦躁乃至抑郁。在睡眠实验室,研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久,结果受检者都诉述头昏脑胀,不能集中注意力,记忆力明显减退,情绪烦躁不安,易发脾气,表情呆滞迷惘,有时甚至沮丧、压抑,出现自杀念头。个别人还会出现幻觉,如听到别人在和他说话,看见奇怪的东西等,有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己的症状。