怎么瘦肚腩和大象腿

2022-05-29 14:10发布

站内问答 / 保健

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女，24岁，我从小就比较胖，属于遗传的那种，我家里人都是比较胖的，小的时候别人看到我都说胖的好看，现在大了，再也没有人说我胖好看了，所以我决定减肥，把肚腩和大象腿瘦下来，怎么瘦肚腩和大象腿？

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1条回答

1楼-- · 2022-05-29 14:30

病情分析：肥胖过多是因为饮食不当引起的，可以适当的减少饮食，同时多做一些运动，就可以得到很好的减肥效果了。饮食上注意不要吃太多的甜品以及油炸食品，这些都会导致脂肪的堆积，可以做一些局部的瘦身运动，如仰卧起坐，骑自行车等，另外游泳也是瘦身的好运动，坚持下去都会有好的效果。