2021-06-10 17:10发布
男性的精子，如果质量不是很好，可以通过饮食来增加精子的质量，需要减少含添加剂食品的摄入，多吃五谷杂粮，含有丰富的微量元素维生素，要补充锌，需要多吃生蚝，补充富含蛋白质的新鲜肉类。
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男性的精子，如果质量不是很好，可以通过饮食来增加精子的质量，需要减少含添加剂食品的摄入，多吃五谷杂粮，含有丰富的微量元素维生素，要补充锌，需要多吃生蚝，补充富含蛋白质的新鲜肉类。
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