长白发怎么回一事

长白发怎么回一事

2022-06-02 08:19发布

站内问答 / 保健
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女，37岁，就再次出现很多白头发了，不知晓怎么回事，想您好几下我该吃什么好呢？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-06-02 08:56
病情分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是引发白发的原因。头发的营养源于血，如果头发变白或剥落，十有八九是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。你可能会是工作压力大，精神转换紧张致使的长白发，建议你试试看好好放松心情，如果一段时间后还是不能够缓解，考虑是否是由于肝肾虚弱所引来的头发早白，如果是的话建议食疗方法进行调养，不过需要有长期忍耐。多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可做为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

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