十一岁孩子连三天吃荷包蛋好吗

十一岁孩子连三天吃荷包蛋好吗

2022-06-07 08:02发布

站内问答 / 保健
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女11岁，最近这几天女儿特别喜欢吃荷包蛋，连续3天，都让给她做荷包蛋吃，每次都能吃4个，看网上说鸡蛋，好是好但是也不能吃得过量，想问一下持续吃荷包蛋，那么多有没有什么副作用？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-06-07 08:54
病情分析：只要孩子们不吃太多荷包蛋就没关系。建议每天吃一个荷包蛋。它富含蛋白质。吃得太多的会导致高胆固醇。注意避免过多的食物积累和消化不良。平时要给孩子合理增加饮食营养，适当户外活动，每天吃两个荷包蛋是可以的，鸡蛋里营养丰富，但是水煮蛋的营养比荷包蛋还要好。积极治疗，并在此期间补充更多的水以保持排便通畅。

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