2021-06-15 11:17发布
快走易于掌握，并且不受时间和场地的限制。平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。那些爱散步的人比不爱散步的人最终患上老年痴呆症的可能性低。
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快走易于掌握，并且不受时间和场地的限制。平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。那些爱散步的人比不爱散步的人最终患上老年痴呆症的可能性低。
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