燕窝多久吃一次比较好

燕窝多久吃一次比较好

2022-06-11 05:13发布

站内问答 / 保健
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大夫好，性别女，年龄31岁一直都知道燕窝对女人来说是很好的补品，可是不知道应该多长时间吃一次，请问燕窝多长时间吃一次比较合理
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-06-11 05:38
病情分析：燕窝的价格相对来说还是比较贵的，主要还是根据自身的体质以及经济情况决定，经济能够允许的情况下，每天吃一次或者隔天吃一次，一周吃一次时间太久，效果不会明显。食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。燕窝中营养物质是比较丰富的，含有比较容易吸收的水溶性蛋白质，碳水化合物，多种矿物质特别适合于一些长期熬夜，生活不规律，备孕的女性，增加身体抵抗放射性的危害。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加机体免疫力，适当的进行体育锻炼，增强体质。

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