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胖而且有多囊应该怎么减肥?
胖而且有多囊应该怎么减肥?
2022-06-15 23:18
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保健
1166
1
6
你好,医生,性别女,年龄30岁自身检查出患有多囊卵巢综合症,医生就建议减肥可是总减不掉,想问问胖而且有多囊应该怎么减肥?
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1楼-- · 2022-06-15 23:32
病情分析:多囊卵巢综合征的患者,可以通过以下几种方法进行减肥:第一、服用二甲双胍等减肥药物,尤其是对于有胰岛抵抗的患者,服用二甲双胍之后,减肥能够达到事半功倍的效果。第二、控制好自己的饮食,少吃油炸、油腻的食物,多吃水果和蔬菜,可以减少热量的进入,同时可以通过锻炼身体,比如跑步、跳绳或者慢走,加强热量的消耗,这样就能达到减肥的效果。建议不要使用减肥药以及减肥茶。同时及时治疗好多囊,注意保暖,并且可以做针灸、推拿或者中药熏蒸等绿色的减肥方法,这些减肥方法对患者的身体没有损伤,而且也不容易反弹,是比较理想的减肥方法。第四、患者一定要有一个良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,这样不会扰乱内分泌,而导致内分泌紊乱性的体重增加。
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