【追】我是一个顽固性肥胖者如何减肥？

我是一个顽固性肥胖者如何减肥？

2022-06-17 19:56发布

站内问答 / 内科

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我是一位顽固性肥胖者，个子是一米六，体重是九十公斤，这两年间断断续续的节食，体重也会随之增强或增加，也服食减肥药，但反冲效果较为厉害，您好对于我这样的顽固性肥胖者应如何节食？

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1条回答

1楼-- · 2022-06-17 20:53

病情分析：顽固性肥胖患者在节食的时候更是要下定决心忍耐的实施才能有效果，必须忍耐的实施体育锻炼，不能随意的停止下来，每天要有规定的时间来实施锻练，而且在饮食方面也是要办到营养的恰当配搭，但是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃许多蔬菜水果