吃多了奶油会怎么样

2022-07-02 12:51发布

第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,如果吃过多的奶油蛋糕,就可能使摄人的能量超过需要,时间长了有可能导致肥胖;

第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的话血脂存在增高的风险

第三,奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样,对人的健康危害性比较大。

蛋糕奶油无中含有的反式脂肪酸偏高,所以建议你不要过量的服用,并且容易引起发胖或者是血脂增高的问题。


1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-07-02 13:40
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,如果吃过多的奶油蛋糕,就可能使摄人的能量超过需要,时间长了有可能导致肥胖; 第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的话血脂存在增高的风险第三,奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样,对人的健康危害性比较大。蛋糕奶油无中含有的反式脂肪酸偏高,所以建议你不要过量的服用,并且容易引起发胖或者是血脂增高的问题。