女人四十岁后吃什么可以补充胶原蛋白吗

2022-07-04 02:25发布

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女，41岁，皮肤状态越来远差，最近在使用胶原蛋白原液，女人四十岁后吃什么可以补充胶原蛋白吗

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1条回答

1楼-- · 2022-07-04 02:48

病情分析：都说吃鱼会变得非常的聪明，其实鱼类中所含的胶原蛋白也是很丰富的，其实最意想不到的就是鱼鳞含有更多的胶原蛋白，但是鱼鳞基本上没人去吃，除了鱼鳞，鱼皮也是含有胶原蛋白的，所以平时多吃鱼肉、多喝鱼汤，绝不会发胖，还能消化到含量很高的胶原蛋白。期望以上的解释对您能有所协助，祝您健康！